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Lunes y Jueves  de 17 a 18hs 

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Estiramiento y  Tonificación

Saludable

Las clases de estiramiento  y tonificación saludable tienen como objetivo colaborar a los participantes a conectarse con su cuerpo dándole flexibilidad y tono muscular de modo armónico, respetando los procesos y posibilidades de cada individuo. Se trabajará con elementos de yoga, pilates y estiramientos de Shiatsu (terapia Japonesa). Para personas con o sin experiencia previa.

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